● 如果我们认为这也重要，那也重要，那老师手里的卷子可以是无穷无尽的 | 倪闽景 一席少年第 55 位讲者

📌 一句话摘要 上海科技馆馆长倪闽景在一席少年论坛上指出，国家发展逻辑已从模仿追赶转向创新驱动，应试教育不再适用，培养拔尖创新人才的关键在于教育多样化、包容犯错和增强实践性。 📝 详细摘要 本文是上海科技馆馆长倪闽景在一席少年论坛上的演讲实录。他从个人经历出发，反思了应试教育的成功与局限，指出国

● 高考第一天：要是当年考大学时，有人告诉我这些就好了…

📌 一句话摘要 本文以高考首日为引，提出高考志愿填报的排序建议：城市 > 学校 > 专业，并主张本科阶段应优先选择数学、经济学等底层专业，以培养抗衰老的通用能力。 📝 详细摘要 文章围绕高考志愿填报这一核心议题，系统阐述了作者刘润的个人观点。核心框架是「城市 > 学校 > 专业」的排序逻辑：城市

● 万维钢：“差生文具多”，到底有没有道理？

📌 一句话摘要 本文从认知负荷理论出发，解释「差生文具多」现象背后的学习原理，并提出四个有效教学心法。 📝 详细摘要 文章以秘鲁「每个孩子一台笔记本电脑」教育实验的失败案例切入，指出学习不是宏观的硬件问题，而是微观的神经重塑过程。核心引入认知负荷理论（CLT），将学习瓶颈归因于工作记忆（内存）带

● 高考前后，怎样做好「状态管理」？

📌 一句话摘要 本文结合多项心理学与神经科学研究，为高考考生及高压场景下的成年人提供一套从考前到考后的「状态管理」方法，核心是不对抗身体反应、不美化不确定性、不假装不害怕。 📝 详细摘要 文章围绕高考这一高压力场景，系统性地介绍了四个基于科学研究的「状态管理」方法。考前阶段：1）不说「我很冷静」

● 提高思考力最有用的 3 个小习惯

📌 一句话摘要 本文分享了三个简单但有效的日常习惯——量化、回顾和联想，帮助读者在日常中持续锻炼和提升深度思考能力。 📝 详细摘要 文章认为深度思考并非复杂技能，而是可以通过培养简单习惯来逐步提升。作者提出了三个核心习惯：量化，即用数字打分的方式迫使自己对事物进行更细致、更完备的分析，从而构建稳

● 分享一个很实用的寓言故事 prompt，5 分钟帮你理解任何新概念。

📌 一句话摘要 本文分享了一个基于 Anthropic 研究员 Amanda Askell 思路优化而来的 AI 寓言故事 Prompt，能通过讲故事的方式帮助读者在 5 分钟内直观理解任何抽象概念。 📝 详细摘要 文章从作者与实习生沟通「陌生化」概念时的挫败感出发，引出如何让抽象概念被真正理解

● 认知深入三步走：Know What / How / Why

📌 一句话摘要 李继刚提出认知深入的三步模型：知道是什么、知道怎么做、知道为什么。 📝 详细摘要 这条推文提出了一个简洁的认知深入模型，将认知过程分为三个层次：Know What（知道是什么）、Know How（知道怎么做）和 Know Why（知道为什么）。这是一个经典的认知框架，常用于学习、

● 给 AI 时代工程师的警示：不要把你的学习外包给 AI

📌 一句话摘要 基于 Addy Osmani 的观点和三项研究，指出过度依赖 AI 会侵蚀工程师的认知能力，并提出可执行的调整姿势。 📝 详细摘要 这是一篇深度 Thread，引用 Addy Osmani 的观点和三项研究（Anthropic 2026 Python 学习实验、MIT《Your

● 普通人锻炼前额叶最强的方式，两个字（建议收藏）

📌 一句话摘要 本文系统论证了「复述」训练是普通人锻炼前额叶皮层、提升逻辑、表达、记忆和情绪能力的最强方法，并提供了具体操作指南和练习素材。 📝 详细摘要 文章以「复述」为核心，从认知心理学和神经科学角度系统论证了其多重价值。作者指出，复述内嵌了学习的三个关键过程：选择、组织和整合，能有效对抗「

● AI 时代怎么学？先找到那个"最小知识集"

📌 一句话摘要 本文提出「最小知识集」概念，主张在 AI 时代先掌握一个领域的核心概念骨架，再借助 AI 深度钻研，而非盲目依赖 AI 或按传统路径缓慢学习。 📝 详细摘要 文章基于北航刘雪峰老师解读《通用人工智能》时提出的「最小知识集」概念展开。作者指出，当前对 AI 时代学习的两种常见理解—

● 一个二本的女生，用免费的 AI 考上了北大。

📌 一句话摘要 本文讲述了一位二本女生陈雨欣利用免费 AI 工具（DeepSeek、豆包等）自学跨考北大社会工作专业硕士的真实故事，并探讨了 AI 作为学习工具的价值边界与经济公平问题。 📝 详细摘要 文章通过专访，详细记录了安徽二本院校学生陈雨欣利用免费 AI 工具（DeepSeek、豆包、讯

● 顶层思维

📌 一句话摘要 本文提出顶层思维不是战略格局，而是在混乱中建立认知结构的能力，通过纵向抽象和横向连接两个方向，让知识从散点变成可生长的系统。 📝 详细摘要 文章批判了将顶层思维简单等同于战略格局的流行理解，指出真正有用的顶层思维是面对问题时能识别自己卡在哪一层。作者提出两个核心方向：纵向抽象，即

● 浅谈“深圳之思”

📌 一句话摘要 作者分享在深圳 10 天的见闻与思考，核心感受是深圳人务实、直接、热衷搞钱，AI 浪潮下人人都在寻找承载机会的「大网兜」，同时反思了个人学习与信息焦虑。 📝 详细摘要 本文是作者在深圳 10 天行程后的个人随笔。作者感受到深圳独特的城市氛围：人与人之间真诚直接，热衷于组局聊商业和

● 长播客的高效消化方法分享：听觉与文字稿结合

📌 一句话摘要 作者分享了通过 BestBlogs 文字稿、章节和实时字幕高效消化 3.5 小时深度技术播客的经验。 📝 详细摘要 作者在收听张小珺访谈罗福莉的长篇播客时，分享了一种高效的学习流：先通过音频抓取主线，再利用 BestBlogs 提供的文字稿、章节拆解和实时字幕进行深度回看。这种方

● 又是一年读书日，十大好书，与你分享

📌 一句话摘要 本文在世界读书日之际，精选并提炼了「刘润读书会」推荐的十本涵盖商业、管理、思维与成长的书籍核心观点，旨在为读者提供应对未来变化的认知框架与行动指南。 📝 详细摘要 文章以世界读书日为引，分享了作者从「刘润读书会」过往直播中精选的十本好书及其核心收获。这些书籍横跨经济学、个人发展、

● 警惕盲目跟风，用 AI 构建个性化工作流

📌 一句话摘要 作者建议不要盲目学习社交媒体上流行的所谓「牛逼」工作流，而应利用 AI 来吸收、借鉴并持续完善真正适合自己的个性化工作流程。 📝 详细摘要 这条推文批判了社交媒体上普遍存在的「流量驱动」式内容推荐现象，指出许多被吹捧的「炸裂」工作流或学习方法可能并不适合所有人。作者的核心观点是，

● 翻译排版成文章是一种高效学习法

📌 一句话摘要 作者阐述了将翻译外文内容并排版成文章的过程，本身就是一种深度学习和知识传播的有效方法。 📝 详细摘要 作者引用了一条质疑“翻译学习”必要性的评论，并以此为契机，分享了自己将翻译和排版视为学习过程的理念。他详细描述了该过程的四个步骤：用 AI 重写、精读修改、优化排版、决定发布。这

● 答好友：我的阅读马步（上）

📌 一句话摘要 本文是作者和菜头应好友之邀，分享自己童年时期如何通过环境熏陶、故事兴趣驱动和社交奖励机制，建立起坚实阅读习惯的个人经验与深度思考。 📝 详细摘要 文章以回答好友关于如何培养孩子阅读能力的问题为引，作者回顾了自己五岁左右的童年阅读经历。在匮乏的年代，他通过家庭的知识分子氛围（读报、

● 第一性原理：理解新事物的内在范式

📌 一句话摘要 掌握第一性原理，理解新事物的内在范式后，后续类似事物便无需费力即可理解。 📝 详细摘要 此推文引用了一条抱怨“Hermes 来了但我学不动了”的推文，并提出了一个应对 AI 工具快速迭代的方法论观点：运用第一性原理，抓住新事物的核心范式。一旦理解了底层逻辑，后续出现的类似工具（如

● AI 辅助学习的核心逻辑：难度对齐与多维追问

📌 一句话摘要 宝玉指出 AI 辅助学习的关键不在于提示词技巧，而在于让 AI 按用户理解水平输出并进行多维度追问以查漏补缺。 📝 详细摘要 这条推文强调了 AI 在教育学习场景下的正确应用范式。作者认为，学习者不应过度关注复杂的提示词（Prompt），而应将重点放在「难度对齐」上，即确保 AI