● GPT-4o 图像生成效果逼真，可“以假乱真”

📌 一句话摘要 宝玉转发并评论 GPT-4o 生成的图像效果逼真，可以达到以假乱真的程度。 📝 详细摘要 宝玉转发了一条关于 GPT-4o 图像生成能力的推文，该推文展示了一个极其详细的提示词，用于生成一张模拟中国短视频 App 自拍截图的图片。宝玉的评论是“可以以假乱真了”，表达了对 GPT-

● 深入解析 Chromium 的 AI Coding 开发体系

📌 一句话摘要 本文深入剖析了 Chromium 的 AI Coding 开发体系，详细介绍了其 AI 使用政策、分层组合的提示词系统、按需激活的技能系统、三层 Agentic RAG 知识库以及评估测试框架，展示了大型项目如何系统性地将 AI 融入开发流程。 📝 详细摘要 本文由 QQ 浏览器

● Anthropic 官方 Prompting 101 课程中文精译版推荐

📌 一句话摘要 推荐 Anthropic 官方的 Prompting 101 课程，并提供了带中文字幕和章节总结的精译版本，帮助系统学习提示词工程。 📝 详细摘要 该推文推荐了 Anthropic 官方的 Prompting 101 课程，并提供了作者制作的中文字幕和章节化版本。课程内容涵盖语气

● 倒反天罡，AI 开始给人类打分！Claude 评分标准曝光: 优秀人类得 7.5 分

📌 一句话摘要 Anthropic 基于近万份匿名对话研究，推出「AI 流利度」评分卡，通过 11 项指标评估人类与 AI 协作的水平，并揭示了「Artifact 悖论」——精美输出反而削弱了用户的批判性审查能力。 📝 详细摘要 文章报道了 Anthropic 正在灰度测试的「AI Fluenc

● 避免大模型不必要的消耗：杜绝礼貌用语

📌 一句话摘要 作者分享了一个使用大模型的小技巧：避免说「你好」「谢谢」「可不可以」等礼貌用语，以减少不必要的 Token 消耗。 📝 详细摘要 作者提出一个实用观点：为了减少大模型的 Token 消耗，应该避免使用「你好」「谢谢」「可不可以」「再见」等礼貌用语。这反映了 AI 使用中的一个常见

● AI 视频生成新玩法：一句提示词拍出超能力短片

📌 一句话摘要 有人用一句提示词通过 AI 视频生成工具拍出超能力短片，效果令人惊叹。 📝 详细摘要 该推文分享了一个 AI 视频生成的创意案例：用户仅用一句提示词「用心灵力量让电视仿佛被抬起来一样——当手握成拳头时，电视就会在半空中被捏碎」，就生成了一段超能力短片。推文作者认为效果「像魔法」，

● 如何让 Codex 越来越懂你：每周复盘与 Skill 更新

📌 一句话摘要 分享一个让 Codex AI 编程助手通过每周扫描对话记录、提炼开发经验和偏好来持续进化的方法。 📝 详细摘要 作者分享了从 @HiTw93 直播中学到的一个实用技巧：让 Codex AI 编程助手每周扫描对话记录，自动提炼开发经验、审美偏好并写入 Skill（技能配置），从而实

● Codex 自我蒸馏玩法火了！OpenAI 员工亲授：复制粘贴就能让 AI 消灭重复劳动

📌 一句话摘要 OpenAI Codex 团队成员 Vaibhav Srivastav 公开了「自我蒸馏」提示词，只需复制粘贴即可让 Codex 自动分析历史会话，将重复工作流打包为 Skill、Subagent 或 Automation，大幅提升开发效率。 📝 详细摘要 本文报道了 OpenA

● Agent Skills 自我进化的关键：明确的验收标准与人机协作

📌 一句话摘要 宝玉分享了关于 Agent Skills 优化的核心经验：只有具备明确可量化验收标准的 Skill 才能实现自我进化，而写作等主观性 Skill 仍需人工介入，但人应指挥 AI 去优化而非亲自编写。 📝 详细摘要 这条推文是宝玉对一条关于微软 SkillOpt 框架的引用推文的深

● 1112 张图！从“词不达意”到“言出法随”！AI 人物绘画手册完整版正式发布！

📌 一句话摘要 本文是一份包含 1112 张示例图的 AI 人物绘画提示词手册，系统整理了发型、发饰、服饰、表情、动作、镜头语言和光影等七大维度的中英文关键词，旨在帮助用户精准描述人物形象以生成高质量 AI 绘画作品。 📝 详细摘要 这是一份面向 AI 绘画爱好者的实用工具手册，作者基于大量实践

● 用 Codex 优化网速狂飙 900Mbps？实测之后我发现了新的隐藏玩法

📌 一句话摘要 本文实测了用 Codex 优化电脑网速的案例，发现其本质是清理 DNS 缓存和调整网络配置，效果因人而异，并进一步探索了 Codex 在定时任务、自我进化、取消订阅等更多 Agent 玩法。 📝 详细摘要 文章从一个热门推文「用 Codex 提升网速」切入，作者在 Mac 上复现

● 分享为传统媒体准备的 AI 提示词与 PPT 设计经验

📌 一句话摘要 作者分享为传统媒体朋友准备的 GPT-image-2 提示词，强调简洁风、减少 AI 味、适配 AI Agent。 📝 详细摘要 作者为即将给传统媒体朋友的分享准备 PPT，使用 Youmind 调试了 GPT-image-2 提示词。核心思路是简洁风、减少 AI 味、给 AI

● GPT-image-2 PPT 设计提示词全文

📌 一句话摘要 提供了完整的 GPT-image-2 PPT 设计提示词，包含设计标准、执行规则和输出格式。 📝 详细摘要 这是上一条推文的补充，提供了完整的 GPT-image-2 PPT 设计提示词。提示词详细定义了设计风格（Apple/Linear/Notion 级别）、配色规则、排版规范

● 重磅！“AIGC 绘画-人物设计白皮书-第一辑”今日发布！

📌 一句话摘要 本文是一份 AIGC 人物绘画的视觉词典，系统整理了发型、发饰、服饰三大类别的中英文术语，并配有大量示例图片，旨在帮助用户用精准词汇描述人物形象。 📝 详细摘要 文章以「词不达意」为引子，指出在 AIGC 时代，精准的语言描述能力是获得高质量生成内容的关键。作者基于自身学习需求，

● 使用 GPT-Image-2 需要有个思维模式上的变化：构造 Meta-Prompt 模板

📌 一句话摘要 本文提出使用 GPT-Image-2 时应像使用 Agent 一样，通过构造包含变量的 Meta-Prompt 模板来高效生成高质量图像，避免冗长描述。 📝 详细摘要 文章基于作者使用 GPT-Image-2 的实践经验，提出了一种核心思维转变：不应像传统生图模型那样事无巨细地描

● 来，领你们省的邮票（GPT-Image-2 版）！

📌 一句话摘要 本文展示了如何利用具备 GPT-Image-2 能力的 Hermes Agent，通过一个简单的提示词模板，批量生成中国各省份的 AI 邮票设计。 📝 详细摘要 文章作者分享了一个有趣的 AI 应用实践：利用集成了 GPT-Image-2 图像生成能力的 Hermes Agent

● 让 AI 帮我们实现肖像照自由，就这么简单！

📌 一句话摘要 本文介绍了一种两步法 AI 肖像照生成流程：先让 AI 分析参考图反推摄影风格提示词，再结合个人照片生成保留本人特征的高质量肖像照。 📝 详细摘要 文章针对 AI 生成肖像照常见的「脸不像本人」「风格模板化」「皮肤塑料感」等问题，提出了一种两步法解决方案。核心思路是将参考图与个人

● AI 提示词模版库：5. Deepseek 和豆包大模型 PK 重构测试代码，选哪个？（附完整源码）

📌 一句话摘要 本文通过对比豆包和 DeepSeek 在 Playwright 测试代码重构上的表现，提供了一套可复用的提示词模板，并延伸至多环境鉴权、数据驱动和 POM 分层三个企业级进阶场景。 📝 详细摘要 文章以一段「能跑但乱」的 Playwright 自动化测试代码为起点，展示了如何利用

● 吴恩达 2026 提示词大师课：那些刷爆全网的提示词技巧已经过时

📌 一句话摘要 吴恩达在 2026 年最新提示词大师课中，系统性地解构了过时的提示词技巧，提出将 AI 视为思维伙伴、提供充足上下文、使用渐进式大纲和深度研究等现代高阶工作流。 📝 详细摘要 本文编译自 DeepLearning.AI 发布的吴恩达 2026 提示词大师课。文章指出，早期流行的提

● 7 条 Claude Design 设计规范，提升 AI+UI 界面产出质量

📌 一句话摘要 本文总结了 7 条使用 Claude Design 进行 AI+UI 界面设计时的专业规范，帮助非设计背景用户通过精准的设计术语提升 AI 出图质量。 📝 详细摘要 文章面向内容创作者、独立开发者及非专业设计背景的从业者，介绍了如何利用 Claude Design 零代码生成视觉