中国青年网民对 AI 社交的看法与使用行为｜T-ask 调研

📌 一句话摘要

腾讯研究院基于 2903 名 18-40 岁中国青年网民的调研，揭示了 AI 社交已全面渗透、成为情绪避风港、并引发对数字分身既期待又担忧的复杂现状。

📝 详细摘要

腾讯研究院 T-ask 平台发布的 2026 年调研报告显示，AI 社交在中国青年网民中已实现近乎全面渗透（94.4%知晓，98.8%使用）。报告核心发现包括：AI 社交辅助工具使用率最高（62.5%），表明其首要角色是“社交教练”；在“难以启齿”的倾诉场景中，选择 AI 的比例是真人近 4 倍，AI 已成为首要情绪避风港；超七成用户对 AI 产生过情感联结；对于“数字分身”，超 97% 的人持接受或中立态度，但隐私泄露（56.7%）和身份冒用（47.8%）是核心顾虑；绝大多数人（98.4%）接受 AI 在真实对话中提供辅助，且过半用户（53.5%）认为 AI 社交对真实社交有正向影响。报告指出，青年网民对 AI 社交持“乐观接纳、理性警惕”的复杂态度。

💡 主要观点

- AI 社交已从“小众前沿”变为“全面渗透”，其首要角色是辅助真人社交的“工具”。 调研显示 AI 社交辅助工具使用率最高（62.5%），超过情感陪伴和角色扮演，表明用户当前的核心需求是“助我更好地与真人沟通”，而非替代人类社交。

AI 在深度情感倾诉场景中已系统性取代真人，成为“绝对安全”的情绪避风港。 当产生“难以启齿”的想法时，56.0% 的用户选择向 AI 倾诉，是选择真人（14.4%）的近 4 倍。AI 提供的无评判、无社交后果的“绝对安全感”构成了对真人关系的结构性优势。

用户对“数字分身”态度开放但顾虑明确，隐私安全和身份真实性是核心红线。 超 97% 的用户对 AI 代替自己社交持接受或中立态度，但隐私泄露（56.7%）和身份冒用（47.8%）是压倒性的核心担忧，反映出对数据主权和真实人格被篡改的本能恐慌。

AI 社交辅助被广泛接受，并被认为对真实社交有正向促进作用。 98.4% 的用户接受 AI 实时聊天辅助，53.5% 的用户认为 AI 社交让自己“更有自信，提升了沟通意愿”，一定程度上缓解了“AI 导致社恐加剧”的担忧。

💬 文章金句

- AI 社交已不再是小众前沿体验，而是全面渗透进青年网民们的数字生活。

• 当产生‘难以对人说出口’的想法时，选择向 AI 倾诉的比例（56.0%）是选择向真人倾诉（14.4%）的近 4 倍。
• AI 不是来替代人类社交的，至少目前不是，它更像一个隐身的社交教练。
• 人们在最脆弱、最私密的情境中，正在系统性地转向 AI。
• 超 97% 的调研对象至少没有对‘AI 替我聊天’关上大门。

📊 文章信息

AI 初评：88

来源：腾讯研究院

作者：腾讯研究院

分类：人工智能

语言：中文

阅读时间：27 分钟

字数：6576

标签： AI 社交, 用户调研, 腾讯研究院, 数字分身, 情感陪伴

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