自由职业不自由

Based on the author's extensive personal experience as a seasoned freelancer, this article deeply analyzes the true nature of freelancing, pointing out that it is not the carefree existence many imagine, but rather requires stricter self-planning and discipline, and explores the full responsibility and pressure one must bear behind 'being one's own boss'. 槽槽边往事

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原创和菜头 2026-04-18 11:47 北京

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终于有读者发现了，问我：「好奇菜头是如何从早到晚固定时间的，作为自由职业者，如何长久的维持每天的日程。」之前我还以为大家每天看我定时更新，早都已经意识到了这个问题。

记得在疫情期间我曾经写过，对于自由职业者而言时间规划比打工人更重要，否则个人生活会很快崩坏。

「怎么会」，肯定有人要这么问。回答是：我都试过。许多人梦寐以求的「睡到自然醒」，我试过，不需要两周时间，自然醒就变成了睡不着。「随心所欲地生活」，我也试过，发现当自己可以随时随地做任何想做的事情时，很快就失去了所有想法，结果是整个人长在沙发上。

问「怎么会」的人，心中还存在此岸彼岸。站在此岸，对于眼前的一切都不满意，觉得彼岸才有幸福和满足，去到那里才有自己想要的生活。此岸彼岸我都去过，因此我获得了一种宝贵的平常心，不再有那么多「我觉得」、「我相信」，只有「我知道彼岸是什么」。

当我们讨论学校和公司的压迫时，这里有一部分是真的，在那些地方的确存在许多限制和束缚。但还有一部分极少被人讲述的真实，那就是一定程度上，一个人生活里的这些强制任务，使得他免于空虚和无聊的折磨。

这里我可以举一个极小的例子：是上课让玩游戏变得更有趣了，是上班让摸鱼变得美好且值得期待。我现在随时随地可以打游戏，可以从早到晚摸鱼，没有人管我，没有规章也没有惩罚制度会落到我头上，那你猜我会每天做这些事情吗？它们从我生活中消失了，不再是一种自我奖励。

每天早上七点半开始，一直到夜里十一点半，我有一整张日程表，里面有各种各样的项目。没有人要求我那么去做，更不存在任何强制，这完全是我自己拟定的表格。好在不需要有很严格的时间限制，但依然是一件事接着一件事，差不多到时间就要启动，否则节奏会有点乱。

为什么要这样？

因为如果每天起床，都面临完全空白的一天，所有事情都是见机行事，都是临时起意，每天都要来那么一遭，心很快就会承受不起。但如果你把这一天的空白画好格子，在格子里填上各种项目，那么心会很轻松地理解：哦，原来今天是由这些事情构成的，懂了，那我一样样来吧。

大到人生规划，中到职业规划，小到每日规划，都是人在给日子赋予意义，借此接受和理解时间。如果你不赋予，那么每一分每一秒都要临时计算，这是很累人的事情。如果你完全不计算的话，而且一点没影响，那么你就是个彻底证悟的人，可惜你我都不是。所以一旦决定不计算，不安排，那么不需要多久，海量的无聊和空虚就会汹涌而至，让人坐立不安。

所以，自由职业者的生活和很多上班族的想象完全相反，并不存在那种随心所欲的自由。自由职业者的那张日程表，项目可能比上班族的日程表还要多，执行要求还要更严格。最大的区别在哪里？上班族的日程表里有很多是来自外部的强制命令，不得不做，不得不服从。自由职业的日程表是他们自己制定的，自己命令自己，自己规定自己，自己约束自己。

效果看起来都差不多，但人性的微妙之处就体现在这里：一旦一个人意识到他是自己在做主，他反而可以接受很多之前难以接受的艰巨任务，严苛要求。不单是接受，甚至可以说是甘之若饴，而且居然认为在这些压力和限制之下，自己是自由的。

不是每个人都可以接受这种生活，也不是每个人都能享受这种自由。很多上班族兴致勃勃地成为自由职业者，但没有多久就逃命一样哭喊着要求回去上班。我想，「自己做主」这个说法实在是有些误导人，就像是「贵族」一样。

贵族的意思是说：农民之所以供养你，是因为在和平时代你要维护领地内的秩序和公平，而在战乱时代你要最先顶到前线上去哪怕是去送死，以此保护领地不受侵略。而不是按照字面理解：很尊贵的一族人，每天收米和玩乐就好。

自己做主也是同理，你既然要做自己的主，意味着你要背负起你的生活里的一切，以及你自己的一切。这才是前提，背负上沉重和麻烦是主要的，做主的爽感则是次要的，而且随着时日流逝，这点爽估计很快就感受不到了。所谓「拍板」，意思是肩膀上扛着担子，所以手掌拍在桌子上会响亮一点。

每个人都有自己想象中的「完美生活」。世事的残酷之处就在于，只要你不去追寻这种生活，它就能永远保持完美下去；一旦你真去追寻，真的进入，它很快就会褪色变质，变得和你之前的生活大同小异。中年之后不要再去找初恋对象，就是这个原因，婆都是一样的婆，脸有不同的黄法。

这里我并不是在鼓吹什么「放弃幻想，踏实生活，所有的生活都一样」，我没有这种意思。我只是想说，生活是很具体的，只有进入一种生活才能了解它的全貌。而所有具体的生活，都不会发射着金光，充满香气和音乐，那种真实的质感落在人身上时，会感觉有点坚硬，有点沉重，有时候甚至还会有点丑陋。

重点从来都是个人判断，判断某一种生活是否适合自己。适合的意思不是说存在全是正面选项的生活，而是自己能够承受这种生活到来的诸多压力和麻烦，同时很欣赏而且是长久地享受这种生活带来的好处。在这个意义上来说，如果有某个如此过活的人出来说一下实话，现身说法，不夸大不美化，也许能帮助做判断。

随着对生活理解程度不断加深，之前基于想象的各种美好肯定会消失，但是在那生活深处，依然会有更深沉更广博更坚实的美好。很多人在远没有达到这个深度的时候就停手，或者就起身换一种继续浅层钻探，我认为这是很让人遗憾的事情。

题图标题：《在日程表里》

创作者：和菜头的小肉手

AI算法提供：Midjourney V 8.1

Prompt:a stick man Trapped in a single cell of the schedule, transparent background --ar 3:4 --profile aoq1zwm --stylize 300 --hd --v 8.1 槽边往事和菜头出品 **【微信号】Bitsea** 个人转载内容至朋友圈和群聊天，无需特别申请版权许可。 请你相信我， 我所说的每一句话， 都是错的

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> 禅定时刻

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《套》 和菜头的小肉手 Midjourney V8.1

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南派，这张《米高积逊：犯罪高手》送给你。

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Key Quotes

> Once a person realizes they are the one in charge, they can instead accept many arduous tasks and stringent demands that were previously difficult to accept. Not only accept them, but one could even say they embrace them willingly, and surprisingly feel free under these pressures and constraints.

> Being your own boss is the same principle. Since you want to be your own master, it means you must shoulder everything in your life, and everything about yourself. This is the premise. Bearing the heaviness and trouble is primary; the pleasure of being in charge is secondary.

> From life planning on a large scale, to career planning on a medium scale, down to daily planning on a small scale, they are all ways for people to assign meaning to their days, thereby accepting and understanding time. If you don't assign meaning, then every minute and every second requires on-the-spot calculation, which is a very tiring thing.

> The cruelty of worldly affairs lies in this: as long as you don't pursue a certain lifestyle, it can remain perfect forever; once you truly pursue it, truly enter it, it quickly fades and deteriorates, becoming largely similar to your previous life.

> Life is very concrete. Only by entering a kind of life can you understand its entirety. And all concrete lives do not emit golden light, filled with fragrance and music. When that real texture falls upon a person, it feels a bit hard, a bit heavy, and sometimes even a bit ugly.

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