张家齐：走下跳台，我又一次对自己下手了

📅 2026-04-25 10:00 人物生活文化 1 分鐘 622 字評分: 82

📌 一句话摘要奥运冠军张家齐在退役后，勇敢走出舒适区，通过尝试直播、独居等新生活，追求经济独立与人格自由，立志成为一个独立、自由的女性。 📝 详细摘要本文是奥运跳水冠军张家齐在退役后的首次公开讲述。她回顾了自己从 14 岁崭露头角，到经历残酷的发育期、东京奥运夺金，再到作为巴黎奥运会替补队员的三年煎熬，最终于 2025 年底正式退役的心路历程。走下跳台后，她并未停留在体育圈，而是主动拥抱未知：尝试直播带货、独自搬家到上海、学习处理生活琐事、养宠物。她坦言退役初期曾感到恐慌与社恐，但凭借运动员时期磨练出的坚韧，她选择直面困难，认为「自己对自己不狠，就会有人对你狠」。她不在意「天才陨落」的

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查看原文 → 發佈: 2026-04-25 10:00:00 收錄: 2026-04-26 06:00:28

张家齐：走下跳台，我又一次对自己下手了

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