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走走走！国家喊你健身啦
This article interprets the State Council's "National Fitness Plan (2026-2030)", outlining fitness goals for 2030 and specific measures for facility construction, population needs, and mass events. 科 科普中国
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科普中国 2026-07-25 12:00 北京
国务院日前印发《全民健身计划（2026－2030年）》，对“十五五”时期推动全民 健身事业高质量发展作出部署。
《计划》明确，到2030年，人均体育场地面积达到4平方米左右，每千人拥 有社会体育指导员达到3.3名左右，经常参加体育锻炼人数比例达到40%左右，国民体质水平持续提高。
未来五年，你身边的健身场地怎么建设？如何满足不同人群的健身需求？一起来看～ 健身场地这样建设
* 将全民健身场地设施建设纳入地方国土空间规划。新增资源优先向人口密集、供需矛盾突出的区域倾斜。
* 盘活利用工业厂房、仓储用房、商业用房、高架桥下、建筑屋顶等 存量空间，建设更多群众身边“小而美”的全民健身场地设施。
* 新建或改扩建一批小（微）型体育公园、小型健身中心、多功能运动场、小型足球场地、群众滑冰场等场地设施，增加球类、冰雪等运动人口增长较快项目的场地设施供给。
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* 持续在城市社区、公园绿地配建乒乓球台等小型健身设施。
* 严把室外健身器材质量关，加大维修更新和升级换代力度。严控新建大型体育场馆，严禁豪华装修。
* 完善公共体育场馆向社会免费或低收费开放补助政策。加力推动学校、机关、事业单位体育场地设施向社会开放共享，并向青少年、老年人等重点人群倾斜。 满足不同人群健身需求
* 创新针对 老年人 的运动促进健康模式，研发老年健身项目和产品，推广长者运动健康之家等社区多功能健身场所。
* 实施 儿童青少年 体重、视力、心理、骨骼、口腔健康促进行动计划。实施学生体质强健计划，中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。持续举办全国学生（青年）运动会、“阳光体育大会”等青少年体育活动。广泛开展校园体育活动和赛事。
* 支持机关和企事业单位配建、升级 职工 健身设施，组织工间（前）健身活动，常态化开展职工健身培训。
* 鼓励 妇 女 参与全民健身活动。
* 增加农村健身设施供给，不断满足 农民 健身需求。
* 大力发展 残疾人 体育运动，实施残疾人乐享健身行动。
* 积极关注 新就业群体，推动在工作场所、休息站点配建便捷健身设施，提供便利健身服务。 群众赛事活动这样开展
* 完善全国性群众赛事活动体系，举办全运会群众赛事活动、全国少数民族传统体育运动会、全国全民健身大赛、社区运动会，广泛开展全民健身日等全国性主题活动。
* 打造群众“三大球”品牌赛事，推进各地城市足球联赛、城市篮球联赛等健康发展。
* 持续巩固和扩大“带动三亿人参与冰雪运动”成果，不断推进冰雪运动“南展西扩东进”，加强“全国大众冰雪季”等全国性活动品牌建设，鼓励各类体育协会开展多种形式的群众赛事活动。
* 鼓励支持 优秀 民族、民间、民俗传统体育项目 发展。
* 持续推进群众赛事活动规范化建设，制定完善运动项目办赛指南、参赛指引，建立完善赛事活动评估规范。 策划制作
来源｜人民日报
责编｜张一诺 点亮“推荐” 一起涨知识！
Key Quotes
> By 2030, the per capita sports venue area will reach about 4 square meters, there will be about 3.3 social sports instructors per 1,000 people, the proportion of people regularly participating in physical exercise will reach about 40%, and the national physical fitness level will continue to improve.
> Incorporate the construction of national fitness venues and facilities into local territorial spatial planning. New resources should be prioritized for densely populated areas with prominent supply-demand contradictions.
> Revitalize and utilize existing spaces such as industrial plants, storage facilities, commercial premises, areas under elevated roads, and building rooftops to build more 'small but beautiful' national fitness venues and facilities close to the people.
Tags
National Fitness
Sports Facility Construction
Fitness Policy
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Youth Sports
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