Title: 为什么人一旦想明白了，先清理朋友圈 | BestBlogs.dev
URL Source: https://www.bestblogs.dev/article/1f3cfda74f?amp%3Butm_medium=feed&%3Butm_campaign=resources&%3Bentry=rss_article_item
Published Time: 2026-08-07 17:38:00
Markdown Content: 76
为什么人一旦想明白了，先清理朋友圈
This article explores the inevitability of restructuring social relationships during personal growth, advocating for the removal of low-quality social circles to focus energy on self-improvement and higher life goals. 帆 帆书樊登讲书
Today 2397 words (about 10 min) View Source →
Sign in to highlight text and take notes as you read. Sign in now
瑾山月 2026-08-07 17:38 上海
上帆书，听懂好书！ 
作者 | 帆书 · 瑾山月
点击下方，立即预约👇
看过一个说法，人一旦开窍了， 先清理朋友圈。
年轻时，觉得多个朋友多条路，后来慢慢发现，并不是身边的人越多越好。
恰如作家贾平凹在《自在独行》中说的：
> 和朋友走散，其实是一件好事。
圈子变小，不是你封闭自己，而是更加清醒；朋友变少，不是你被孤立，而是主动选择。
人，越专注于自己的成长，越能找到生活的重心，实现人生晋阶。
我有个朋友，曾在老家的宣传部门工作。
熟人圈里，每天见的，不是发小，就是亲戚，热闹得很。
最开始那几年，他一下班就和伙计们喝酒撸串，蹦迪唱K。
偶尔谁家碰上什么事，找工作啦、结婚啦，他也跑前跑后。
> 然而，这种日子过久了，朋友觉得很没劲，很空虚。
再加上单位效益不好，他便想转行，去大城市闯闯。
为了这个计划，他开始自学商业课程，了解行业动态。
就在他沉浸于学习时，身边的人，一个接一个来找他。
不是约着玩，就是有事相求，杂七杂八的事就没断过。
朋友不厌其烦，经常躲出去上自习，要么就干脆手机关机。
他很疑惑，以前没觉得麻烦，现在怎么这么抵触这群人。
他甚至自责，怀疑自己变坏了，变得冷漠、自私了。
其实，我想说，他不是变坏了，反而是向好转变。
当人开始远离喧闹，恰恰说明要走上坡路了。
二十几岁时，我们总忙着挤进各色圈子，四处结交朋友。
饭局上加微信，聚会中换名片，以为朋友多了好办事。
但是，人一旦有了成长上的觉醒，就会重构生活观。
不愿在推杯换盏间蹉跎时光，不想在闲聊里浪费精力。
省下这些时间与精力，刚好可以细致地、系统地培养自己。
入行新媒体之前，我每天都无所事事，在各大群里闲聊。
通讯录里，有四五百好友，单是“闺蜜组”，就有二十来人。
大伙每天聊些闲话，隔三岔五约着吃饭，周末就一起遛大街。
后来，偶然机会下，我开始学习写作，忽然忙了起来。
这种情况下，闲聊、聚餐引不起我的兴趣，回个信息我都觉得麻烦。
但不可否认的是，我的生活也是在那一刻开始转变的。
我有了自己的奋斗方向，也开启了新的事业。
现在想想，生活的智慧，就是过滤掉那些不重要的杂质。
和朋友走散，有客观的一些因素，更主要的，是主观的选择。
人一旦想清楚要怎么活，自然会不遗余力去托举自我。
于是，在能量有限的前提下，清理朋友圈，便成了自然而然的事。
前阵子放假，我参加了一场同学聚会。
一想到曾经的亲密无间，我打心眼里盼着见面。
然而，真见面了，寒暄过后，居然不知道说什么了。
饭桌上，听着大伙滔滔不绝地说着家里鸡毛蒜皮的琐事，抱怨着孩子多难带，八卦着单位的风流韵事，我只觉得很无聊，也插不上嘴。
原本想与同学间聊点生活感悟，工作规划，或是一些读书、学习的经验。
结果，我找不到一个知音，只能又煎熬又尴尬地埋头吃喝。
能猜得出，这顿饭后，同学们再有聚会，应该不会喊我。
也不难想得出，我会被贴上高冷、不接地气的标签。
为这事，我心里别扭了好长时间，直到看罗翔老师访谈才有所释怀。
罗翔老师说：
> “你越往上走，朋友就越少，因为往上走的人永远是少数。”
说白了，成长是一场自我认知的革命，也是一场社交关系的洗牌。
不要因为与朋友们走远了而难过，要为自己从未停下成长的脚步而庆幸。
在网上，我还看过一位博主的分享。
他出生在农村，靠着刻苦的读书，一路考到了大城市。
毕业后，他继续备战法考，顺利拿下从业资格证书，入职事务所。
听闻他入职的消息后，儿时的玩伴，高中同学都来祝贺。
但祝贺的话里，却透露着一些酸溜溜的嫉妒与埋怨。
渐渐地，说不清为什么，这些人都淡出了博主的生活。
后来，博主仔细想过这个问题，他觉得：
> 有的人，因为观念不一样，话说不到一起去，就不联系了； > > > 有的人，因为生活环境不一样，也没什么好分享的； > > > 还有的人，常年生活在舒适区，理解不了自己的打拼，也就慢慢疏远了。
有一句话说得好：成长，就是不断地告别。
在岁月的渡口，我们划着各自的小舟，驶向了不同的支流。
有人向上游，有人停原地，慢慢“渐行渐远渐无书”。
通往成功的路，注定是孤独的。
不必烦扰、不必失落，少一些泛泛之交，你才能进入高配的人生。
前阵子，看李中莹的访谈。
他被香港媒体誉为“最年轻的银行家”，社会经验很丰富。
他说：
> “一份坏的关系，不仅消耗你的能量，还会把你的感情、你的生命力、你的动力、你身体的种种机能都一点点耗尽。”
一个人，所处的圈子，往往决定了他的生活状态。
待在吃喝玩乐的圈子里，人会不自觉地向下堕落；与志同道合者并肩，才能走得更远。
所以，真正活明白的人，会主动清理朋友圈，给自己一个最舒适的社交环境。
作家李尚龙，在一开始工作的时候，为了尽快融入小群体，热衷于参加一些没有营养的聚会。
看着大伙喷着酒气炫耀自己的光辉事迹，他也会跟着他们起哄，说些幼稚又无聊的大话。
曾有那么一个片刻，他觉得自己拥有了很多朋友。
直到有一天，他喝得烂醉，头疼欲裂，看见桌子上那摞承载着自己梦想的手稿，才意识到，这三年里，自己全是在浪费时间。
从那之后，他再也没有参加过一次没意义的聚会，把精力都放在了读书、写作，成长自己上。
当远离了人群，那些久违的感动反而回来了。
很快，他的书问世了，受到很多书迷的追捧与喜爱。
他感叹道，朋友少了，自己竟变好了。
不要等到被消耗，被影响后，再去清理社交圈。
要主动为自己精简社交，才能最大限度节约能量。
谁在滋养你，你就靠近谁；谁在消耗你，你就远离谁。
真正开窍的人，会主动切割一切消耗自己的关系。
把热情留给能彼此照亮的朋友，把心力留给不断成长的自己。
微信时代，人与人之间大都是一种“浅层社交”。
不信你翻翻通讯录，几百号人里，知心朋友有多少？
有密切交流的人，怕是寥寥无几，一只手数得出来。
甚至说，清理掉80%的好友，对你的成长，影响也不大。
因为，成长也好、自我增值也罢，都需要我们集中精力，全神贯注。
身边的人越少，社交越简单，越有利于我们看清自己，找准前进方向。
别怕孤独，人这辈子，把自己活精彩，才是主要的。 点个❤，与朋友们共勉。
作者 | 瑾山月
排版 | 阿灿
图片 | 图虫创意