81
41‑year‑old He Xintong gained admission to Sichuan University’s Applied Psychology graduate program with the top score in the preliminary exam, using leading by example to encourage her middle‑school daughter. 
Yesterday 1576 words (about 7 min) View Source →
Sign in to highlight text and take notes as you read. Sign in now
新华社 2026-08-08 18:23 北京
“40岁，正是闯的年纪。”这句网络热梗，被41岁的 何欣桐 活成了现实。
近日，来自成都的何欣桐在网络上小火了一把。她以416分、初试排名第一的成绩，成功考上了四川大学应用心理专业的硕士研究生，并获得二等奖学金。
下个月，她将重新以学生的身份，回到校园。而她考研的初衷，是鼓励正在上初中的女儿。
备考中的何欣桐 每天学习至少6个小时 原定两年考上 结果一战“上岸”
何欣桐考研的想法，萌生于2024年。那时，女儿安娜刚升入初中，因学习困难陷入焦虑。为了鼓励孩子，她做了一个大胆的决定：备战考研，给女儿做一次“示范”。“最好的教育，就是言传身教。”何欣桐说。
每天7点起床，先学习1小时再吃饭，一天有效学习至少6个小时，这是过去一年多何欣桐的学习状态。
中年备战考研，并非易事。何欣桐自我调侃是英语“学渣”，但她决定从头捡起单词。“考研第56天，今天完成了150个单词”“考研第67天，今天复习了187个单词”……自2025年1月4日正式开始准备考研，她几乎每天都在社交平台记录自己的学习进度。
她笑称，准备考研的日子里，她仿佛回到了小学生的状态。为了更好地学习，她选择手写笔记资料，但常年使用电脑写作，刚开始时很多字都不会写了，“老老实实地从字、词、句、段开始，一点点地积累和进步。”何欣桐说。
为了让自己更全面地认识考研，何欣桐还主动与许多考研人士交流，听他们分享成功和失败的经验。“这次考研成功，非常惊喜。”
定下考研目标时，何欣桐原计划用两年来完成，但备战一年就成功上岸。她觉得，比40岁考研成功更重要的是，她向女儿证明了“只要坚持走下去，困难总会被克服”。
何欣桐收到了四川大学研究生录取通知书 被妈妈的专注打动 女儿和她约定成为校友
何欣桐本科毕业于华中师范大学新闻学专业，曾在媒体工作长达十年。女儿上小学后，何欣桐发现孩子学习吃力、成绩落后，决定从媒体转行，希望能够用更多的时间陪伴孩子成长。
照顾女儿起居、督促女儿学习，她用了三年时间，把女儿从班级倒数变成了年级前列。但女儿的蜕变并没有让她止步于此，在陪伴女儿的过程中，她发现独立思考的能力或许比成绩更重要。于是，她开始学习放手，让孩子更加独立地成长。
何欣桐（右）和女儿
在女儿安娜眼中，妈妈备考时是极度专注的，她也被妈妈的努力所感染。“以前，我总操心她的学习和生活，准备考研以来我基本上都不管她。她看着我天天都在学习，可能想玩也不好意思，就自己去学习了。”何欣桐发现，自己的行为不知不觉间给女儿带来了变化。
有时，女儿看到她在休息，还会主动调侃她：“学姐，你快去学习，等你考上了好教我。”一句“学姐”的称呼，让她觉得好玩又莫名欣慰，“她和我约定，以后也要考上川大，我们俩就能成为校友了。” 人生不设限 她决定40岁再出发
陪伴女儿成长的过程中，何欣桐发现，青少年的心理瞬息万变。“这些变化是不是有理论支撑？”怀揣着这样的想法，她开始走进心理学，通过自学了解青少年和成人的心理危机，并通过了心理咨询师考试。
带着倾听与共情，何欣桐在网上开设“心理倾听房”，倾听人生百态。
“我觉得，我必须要有一个伟大的理想支撑，我才会有很强大的动力去做这件事情。”何欣桐说，在网上的“心理倾听房”，她看到每个人都有自己的困境和烦恼，她决定以更专业的状态去帮助更多的人。为此，她决定跨专业考研，进行系统的学术训练。
今年9月，女儿进入初三，何欣桐也将再度回到校园，开启硕士研究生生涯。她说，等研究生毕业，女儿正好也高三了。那时，她可以全身心地投入工作，去做想做的事，成为想成为的人。和女儿并肩朝着各自的目标奔赴，本身就是最幸福的双向成长。
很多人说“四十不惑”，到了四十岁就该安稳下来。何欣桐说，她证明了人生不设限，“年龄从不是人生的限制，敢出发，就永远不算晚。”
来源：新华社微信公众号综合 封面新闻（记者：秦怡，实习生：蒲筱语） *
好励志的妈妈！点赞！!Image 7: 图片