● 过度分析自己，也是一种创伤反应

📌 一句话摘要 过度分析自己并非单纯的「想太多」，而是一种创伤反应，是神经系统在长期不稳定环境中发展出的调节方式，真正的疗愈发生在允许自己去感受和体验的时刻，而非头脑的分析中。 📝 详细摘要 本文探讨了「过度分析」这一心理现象的本质。作者指出，过度分析并非简单的「想太多」，而是一种创伤反应，是神