● 斯多葛派的内心平静之道：塞内卡谈焦虑的解药

📌 一句话摘要 本文反思了塞内卡的斯多葛哲学中关于焦虑的论述，指出我们的大部分痛苦源于想象，并主张转变视角，优先活在当下，而非预判未来的灾难。 📝 详细摘要 本文探讨了塞内卡在《斯多葛书信集》中传达的永恒智慧，特别是他关于“无端恐惧”的第 13 封信。文章强调了人类过度预判负面结果的倾向，这种倾