● 当身心与生活都在“超载”，我们该如何找回失落的轻盈

📌 一句话摘要 本文以世界防治肥胖日为契机，探讨在信息过载、工作过载的时代背景下，肥胖如何成为身心与生活“超载”的集体症候，并呼吁通过科学认知、专业诊疗和社会支持体系，帮助人们找回健康与轻盈。 📝 详细摘要 文章从“过载时代”的社会现象切入，指出信息过载、工作压力、情绪透支等系统性压力正导致人们